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Supplements / Proteinprodukte

Rezepte

Getestet: Protein-Produkte von Multipower

Hallo ihr Lieben, vorletzte Woche erreichte mich ein pickepacke volles Paket von Proteinprodukten von Multipower. Diese wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt – danke nochmal dafür! Für diejenigen, die sich für Protein-Supplements interessieren, habe ich nun mal…

Food & Fitness

Proteinriegelvergleich – Makronährstoffe und Geschmack

Hallo ihr Lieben, wie Ihr wahrscheinlich schon mitbekommen habt, bin ich seit einiger Zeit auf den Fitnesslifestyle aufgesprungen und habe dabei festgestellt, dass ich meinen träglichen Proteinbedarf meistens nicht decke. Gerade in der Muskelaufbauphase oder bei einer Diät, bei…

Food & Fitness Rezepte

Zuccininudeln mit Shrimps

Leckeres LowCarb Rezept 🙂 Da ich ja aktuell 10 Tage LowCarb mache, war ich auf der Suche nach passenden Rezepten. In Youtube habe ich die liebe Yamina gefunden, die dieses tolle Rezept vorgekocht hat. Sie hat nicht nur super…

Food & Fitness

Shirataki Nudeln + 10 Tage Low Carb

Nudeln mit fast keinen Kalorien und nur 1% Kohlenhydraten Hallo ihr Lieben, habt ihr schon mal was von Nudeln mit kaum Kalorien (17kcal pro 100Gramm) gehört? Shirataki Nudeln sind aus aus der Konjakwurzel bestehende Nudeln, die tatsächlich kaum Kalorien…