Heute zeige ich Euch 3 vegane Dips, die man super zum Grillen essen kann. Diese schmecken besonders lecker auf gegrillter Zuccini, Champions, Brot oder natürlich auch zu veganen Fleischalternativen wie Seitan- oder Sojawürstchen. Besonders das Cashew-Artischocke-Tomaten-Rezept sollte ihr mal…
Gutes Neues ihr Lieben! Ich wünsche Euch einen guten Start ins neue Jahr und vor allem viel Gesundheit, Freude und Glück in 2018! Habt ihr gute Vorsätze? Ich bin ja immer besonders motiviert, wenn ein neues Jahr anbricht und…
Machen wir uns nichts vor. Unsere Gesellschaft ist geprägt von Aussenwirkung und Schönheitsidealen… Jeder zweite postet auf Instagram Bilder von Healthy Food, seinen aktuellen Fitnesserfolgen – Resultate körperliche Transformationen gibt es noch und nöcher. Entweder ist man aktuell im…
Hallo Ihr Lieben vor kurzem hat mich Sophie von YAZIO angeschrieben, ob ich mal Lust hätte die YAZIO-App – eine App zum Kalorien tracken – zu testen. Schon seit vielen Jahren zähle ich immer mal wieder zeitweise Kalorien mit…
Hallo ihr Lieben, ich grüße Euch nach einem tollen Wochenend-Ausflug! 🙂 Für mich und meinen Freund ging es dieses Wochenende nach Köln. Da wir sehr fitnessbegeistert sind, wollte wir uns endlich auch mal die FIBO (Fitness- und Bodybuildingmesse) anschauen.…
Hey ihr Lieben, mir macht es gerade total viel Spaß in der Küche zu stehen und neue Rezepte auszuprobieren. Das liegt wohl daran, dass ich gerade Semesterferien und deshalb total viel Freizeit habe. Selbst „blöde“ Hausarbeiten wie Bügeln, Aufräumen…
Hallo ihr Lieben, ja – wie der Titel schon verrät wird das mit der knackigen Bikinifigur dieses Jahr nichts mehr… Macht aber nichts, im Januar gebe ich dann mal wieder vollgas (so zumindest der Plan). Wieder ein bisschen mehr…
Hallo ihr Lieben, vorletzte Woche erreichte mich ein pickepacke volles Paket von Proteinprodukten von Multipower. Diese wurden mir kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt – danke nochmal dafür! Für diejenigen, die sich für Protein-Supplements interessieren, habe ich nun mal…
Hallo ihr Lieben, am Sonntag hatte es so richtig doofes Regenwetter und ich war wirklich zu faul außer Haus zu gehen. „Wenn ich mit dem Fahrrad zum Fitnessstudio radel werde ich pitschnass, wenn ich mit dem Auto fahre, dann…
Hallo ihr Lieben, da ich in letzter Zeit etwa 5 mal die Woche sportle, habe ich meinen Sportklamottenbestand etwas erweitert! 🙂 Ich halte momentan wirklich ständig ausschau nach neuer Sportswear. Habt ihr Tipps wo es günstige gute Sportsachen gibt?…