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Fitness

Food & Fitness

Fitnesslifestyle oder übertriebene Selbstoptimierung

Machen wir uns nichts vor. Unsere Gesellschaft ist geprägt von Aussenwirkung und Schönheitsidealen… Jeder zweite postet auf Instagram Bilder von Healthy Food, seinen aktuellen Fitnesserfolgen – Resultate körperliche Transformationen gibt es noch und nöcher. Entweder ist man aktuell im…

Food & Fitness

Kalorienzählen mit der App YAZIO – Testbericht

Hallo Ihr Lieben vor kurzem hat mich Sophie von YAZIO angeschrieben, ob ich mal Lust hätte die YAZIO-App – eine App zum Kalorien tracken – zu testen. Schon seit vielen Jahren zähle ich immer mal wieder zeitweise Kalorien mit…

Food & Fitness

Das Schlemmen geht weiter….

Hallo ihr Lieben, ja – wie der Titel schon verrät wird das mit der knackigen Bikinifigur dieses Jahr nichts mehr… Macht aber nichts, im Januar gebe ich dann mal wieder vollgas (so zumindest der Plan). Wieder ein bisschen mehr…