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Food & Fitness

Food & Fitness

Fitnesslifestyle oder übertriebene Selbstoptimierung

Machen wir uns nichts vor. Unsere Gesellschaft ist geprägt von Aussenwirkung und Schönheitsidealen… Jeder zweite postet auf Instagram Bilder von Healthy Food, seinen aktuellen Fitnesserfolgen – Resultate körperliche Transformationen gibt es noch und nöcher. Entweder ist man aktuell im…

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Kalorienzählen mit der App YAZIO – Testbericht

Hallo Ihr Lieben vor kurzem hat mich Sophie von YAZIO angeschrieben, ob ich mal Lust hätte die YAZIO-App – eine App zum Kalorien tracken – zu testen. Schon seit vielen Jahren zähle ich immer mal wieder zeitweise Kalorien mit…

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Das erste Mal Trainingsbooster

Meine erste Boostererfahrung! 1. Test vor ca. 2 1/2 Wochen: „Ich habe gestern zum ersten Mal den Fitnessguru Booster „one pwo“ in der Geschmacksrichtung Apfel getestet. Fitnessguru hat mich angeschrieben, ob ich diesen testen und danach kurz auf Instagram…

Fashion & Outfits Food & Fitness

Outfit Köln und FIBO

Hallo ihr Lieben, ich grüße Euch nach einem tollen Wochenend-Ausflug! 🙂 Für mich und meinen Freund ging es dieses Wochenende nach Köln. Da wir sehr fitnessbegeistert sind, wollte wir uns endlich auch mal die FIBO (Fitness- und Bodybuildingmesse) anschauen.…

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Das Schlemmen geht weiter….

Hallo ihr Lieben, ja – wie der Titel schon verrät wird das mit der knackigen Bikinifigur dieses Jahr nichts mehr… Macht aber nichts, im Januar gebe ich dann mal wieder vollgas (so zumindest der Plan). Wieder ein bisschen mehr…

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Hiit Home-Workout

Hallo ihr Lieben, am Sonntag hatte es so richtig doofes Regenwetter und ich war wirklich zu faul außer Haus zu gehen. „Wenn ich mit dem Fahrrad zum Fitnessstudio radel werde ich pitschnass, wenn ich mit dem Auto fahre, dann…

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Proteinriegelvergleich – Makronährstoffe und Geschmack

Hallo ihr Lieben, wie Ihr wahrscheinlich schon mitbekommen habt, bin ich seit einiger Zeit auf den Fitnesslifestyle aufgesprungen und habe dabei festgestellt, dass ich meinen träglichen Proteinbedarf meistens nicht decke. Gerade in der Muskelaufbauphase oder bei einer Diät, bei…

Fashion & Outfits Food & Fitness

Sport Outfit

Hallo ihr Lieben, da ich in letzter Zeit etwa 5 mal die Woche sportle, habe ich meinen Sportklamottenbestand etwas erweitert! 🙂 Ich halte momentan wirklich ständig ausschau nach neuer Sportswear. Habt ihr Tipps wo es günstige gute Sportsachen gibt?…

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Laufmotivation – Runtastic

Bilderquelle: https://www.runtastic.com/de mit Screenshot von mir Hey ihr Lieben, schon eine Weile wollte ich über Runtastic berichten, weil es für mich einfach eine tolle Laufmotion darstellt. Runtastic ist eine App mit dem man seinen Lauf per GPS aufzeichnen lassen…