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Food & Fitness

Mars Proteinriegel Snickers Milky Way Bounty
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Snickers, Mars, Bounty und Milky Way Proteinriegel

2017 kamen die bekannten Schokoriegel Snickers, Mars, Bounty und Milky Way auch in der Proteinvariante auf den Markt. Zwischen 18g und 19g Protein haben die guten Stücke und dabei ca. 200 kcal. Neugierig wie ich bin, habe mich mir vorgenommen…

Food & Fitness

Fitnesslifestyle oder übertriebene Selbstoptimierung

Machen wir uns nichts vor. Unsere Gesellschaft ist geprägt von Aussenwirkung und Schönheitsidealen… Jeder zweite postet auf Instagram Bilder von Healthy Food, seinen aktuellen Fitnesserfolgen – Resultate körperliche Transformationen gibt es noch und nöcher. Entweder ist man aktuell im…

Food & Fitness

Kalorienzählen mit der App YAZIO – Testbericht

Hallo Ihr Lieben vor kurzem hat mich Sophie von YAZIO angeschrieben, ob ich mal Lust hätte die YAZIO-App – eine App zum Kalorien tracken – zu testen. Schon seit vielen Jahren zähle ich immer mal wieder zeitweise Kalorien mit…

Food & Fitness

Das erste Mal Trainingsbooster

Meine erste Boostererfahrung! 1. Test vor ca. 2 1/2 Wochen: „Ich habe gestern zum ersten Mal den Fitnessguru Booster „one pwo“ in der Geschmacksrichtung Apfel getestet. Fitnessguru hat mich angeschrieben, ob ich diesen testen und danach kurz auf Instagram…

Fashion & Outfits Food & Fitness

Outfit Köln und FIBO

Hallo ihr Lieben, ich grüße Euch nach einem tollen Wochenend-Ausflug! 🙂 Für mich und meinen Freund ging es dieses Wochenende nach Köln. Da wir sehr fitnessbegeistert sind, wollte wir uns endlich auch mal die FIBO (Fitness- und Bodybuildingmesse) anschauen.…

Food & Fitness

Das Schlemmen geht weiter….

Hallo ihr Lieben, ja – wie der Titel schon verrät wird das mit der knackigen Bikinifigur dieses Jahr nichts mehr… Macht aber nichts, im Januar gebe ich dann mal wieder vollgas (so zumindest der Plan). Wieder ein bisschen mehr…

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Supplements? Wozu braucht man die eigentlich?

Supplements? Braucht man die eigentlich? So aus dem Stehgreif würde ich erst mal sagen: Nein. Auch nach längerer Überlegung ändert sich da meine Meinung nicht -> wirklich brauchen tut man sie nicht. Allerdings schadet das ein oder andere Helferlein…