• Raffaelo Rezept gesund
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    gesunde Raffaello selber machen – low Carb

    Hi zusammen, heute gibt es mal wieder etwas zu naschen! Als echter Kokos-Fan gehören Raffaellos zu meinen Lieblingssüßigkeiten. Ruckzuck sind da mal 6 oder 7 Raffaellos gegessen und erschreckenderweise etwa 400kcal,…

  • Rezept Kürbis Flammkuchen
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    Kürbis Flammkuchen

    Rezept Kürbis Flammkuchen Zutaten Boden: (oder gibt es auch fertig zu kaufen) 250g Dinkelmehl 250g Roggenmehl 21g frische Hefe 1TL Salz 2EL Rapsöl Die Hefe klein bröckeln und in 5 EL lauwarmen Wasser…

  • Kichererbsennudeln Rezept mit Rucola-Haselnuss-Pesto
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    Kichererbsennudeln mit Rucola-Haselnuss-Pesto

    Ich bin täglich auf Instagram und Snapchat unterwegs. Dabei wechseln die Personen, denen ich am liebsten zuschaue, immer wieder. Diejenige, die ich allerdings die letzten Monate besonders gerne auf Snapchat verfolge,…

  • Rezept Schoko-Quinoa
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    Schoko-Kokos-Quinoa

    Ihr habt Quinoa zuvor noch nie als süßes Gericht gegessen? Ich vor diesem Rezept auch nicht! Heute gibt es mal eine süße und dennoch gesunde Frühstücksalternative mit der Hauptzutat Quinoa. Das…

  • Food & Fitness

    Gesunde Kürbis-Muffins (vegan)

    Samstag morgen. Ich habe Lust auf ein süßes Frühstück. In letzter Zeit gibt es bei mir ständig Nusszopf vom Bäcker, da wäre mir auch wieder danach, doch heute bin ich zu…

  • Reebok Classic Rosegold
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    Ich bin dieses Jahr sehr minimalistisch in Sachen Schuhen unterwegs. Das fällt mir beim Schreiben dieses Textes tatsächlich erst auf. Lasst mich nicht lügen, aber ich glaube meine Adidas Superstar waren das…

  • Santorini Ausblick Fira
    Allgemein

    Santorini – ist es dort wirklich so schön?

    Ich kannte Santorini bis vor kurzem nur aus dem Internet. Im Social Media wird die Insel als absoluter Traum-Hotspot präsentiert. Weiße Gebäude mit blauen Dächern und Türen, strahlend blauer Himmel und…

  • Rezept asiatisches Hähnchen mit Erdnüssen und Zuckerschoten
    Food & Fitness

    Asiatisches Hähnchen mit Zuckerschoten und Erdnüssen

    Rezept: Asiatisches Hähnchen mit Zuckerschoten und Erdnüssen Zutaten: 400g Hähnchenbrust 200g Zuckerschoten zwei große Karotten 30g Ingwer eine Chilischote 4 EL Sojasoße 250g Instant Wok-Nudeln 50g Erdnüsse, geröstet und gesalzen Zubereitung:…